По статистике гиноидная липодистрофия — так по-научному называется целлюлит, есть у девяти женщин из десяти. С ней можно бороться, но предотвратить — практически невозможно. Разбираемся: почему появляется целлюлит и вообще — что это такое?

Что такое целлюлит?

Термин «целлюлит» имеет два значения: патология (или гнойное воспаление жировой ткани) и очень распространенный косметический дефект. Про патологию говорить не будем, это прерогатива врачей.

Целлюлит, как косметический дефект — это изменение жировой ткани из-за нарушения микроциркуляции и застоя крови и лимфы. Подкожный жир прижимается к соединительной ткани. Появляется тот неровный вид на коже — апельсиновая корка. Из-за нарушения жирового обмена веществ в местах целлюлита появляются отеки, напоминающие кожуру апельсина.

Проблемные зоны целлюлита

У более 95 процентов людей страдают ягодицы и бедра. Меньше всего — от 16 до 40 процентов — руки. Промежуточное место занимают живот и колени.

Почему появляется целлюлит

Степени тяжести целлюлита

  • 1 степень (легкая). Текстура апельсиновой корки имеет от одного до четырех поверхностных углублений. На коже не так много драпировок и провисаний.
  • 2 степень (умеренная). Кожа выглядит как творог, умеренно драпированна, с 5-9 углублениями.
  • 3 степень (тяжелая). На коже 10 и более углублений и заметные провисания.

Как появляется целлюлит?

Целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Более 85 процентов всех женщин от 21 года и старше страдают им. Чаще всего он поражает те участки тела, которые имеют больше жира.

Целлюлит вызывается рядом факторов:

  • возраст;
  • ожирение;
  • увеличение веса;
  • потеря коллагена; 
  • генетическая предрасположенность;
  • уровень эстрогена;
  • плохое кровообращение;
  • воспаление тканей;
  • плохой лимфодренаж;
  • истончение внешнего слоя кожи.

Сам по себе целлюлит не вреден для здоровья, но некоторые из причин могут быть такими.

Лучшие проверенные способы избавиться от целлюлита или хотя бы уменьшить его проявления.

Целлюлит придает коже не очень хорошую репутацию. С ним можно бороться, но предотвратить — практически невозможно.

1. Массаж лимфодренажный, эндермология и манипуляции с соединительной тканью. Все три метода уменьшают жир и окружность бедер. Реальные результаты видны после регулярных процедур.

Сеансы массажа — удовольствие не бесплатное, поэтому можно попробовать пенопластовые ролики и проделать процедуру самостоятельно. Как вариант — массажные ролики и наборы для удаления целлюлита в домашних условиях.

Почему появляется целлюлит

Массаж способствует лимфодренажу и улучшает внешний вид кожи.

2. Коллаген укрепляет кожу, повышает ее эластичность и увлажнение. Правда, убедительных доказательств не так много. Но исследование 2015 года в США показало, что прием биоактивных пептидов коллагена в течение 6 месяцев улучшил состояние кожи у женщин с умеренным весом.

3. Вода. Гидратации способствует кровообращению и здоровью лимфатической системы.

4. Снижение веса на несколько килограммов может уменьшить целлюлит и его внешний вид. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем сесть на диету.

5. Кокосовое масло не панацея, но увлажняет и разглаживает кожу.

6. Чистка сухой щеткой отшелушивает, стимулирует кровообращение, делает кожу гладкой. Но последствия временные.

7. Кофейный скраб действует примерно так же, как сухая чистка.

8. Упражнения против целлюлита в домашних условиях укрепляют тело, сжигают жир, улучшают состояние кожи:

  • приседания. Варианты выполнения можно посмотреть здесь и здесь;
  • тренировка бедер;
  • кардио.

Методы лечения целлюлита

  • лазерные процедуры;
  • вакуум-терапия;
  • карбокситерапия (введение углекислого газа под кожу);
  • субцизия (иглы разрывают связки соединительной ткани);
  • ультразвук (использует звуковые волны);
  • эндермология (глубокий массаж вакуумным аппаратом);
  • криолиполиз (замораживание жировых клеток под кожей).

Лекарства и кремы от целлюлита

Очень немногие продукты от целлюлита действительно помогают. Тем не менее, некоторые из них немного лучше, чем другие. Выбирая антицеллюлитный крем, обращайте внимание на ингредиенты.

Кофеин часто добавляют в крем, потому что он усиливает кровоток. Он также действует как мочегонное средство, помогает выводить жидкость из организма.

Ретинол. Кремы, содержащие 0,3% ретинола, могут уменьшить проявление целлюлита, поскольку утолщают внешний слой кожи. Чтобы увидеть результат, его надо использовать в течение шести месяцев или дольше.

Вместо заключения

Целлюлит — это нормально, и нечего стыдиться. На самом деле целлюлит может быть красивым… потому что это часть вас 💓.

почему появляется целлюлит

Теперь вы знаете, почему появляется целлюлит. Существует много способов уменьшить его проявления и даже лечить. Сочетание различных методов лечения дает наилучшие результаты. 

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Как Вы оцениваете мою статью?

Нажмите на звездочки для оценки!

Средний балл 0 / 5. Количество голосов: 0

Пока голосов нет. Станьте первым!