Медовые процедуры: успейте сделать, пока не съели мёд

Медовые процедуры: успейте сделать, пока не съели мёд

Мед не только безумно вкусный и очень полезный продукт. Он еще отлично сочетается с овсянкой и… лицом! Медовые процедуры успокаивают воспаление, лечат раны, уменьшают прыщи. А все потому, что мед обладает антимикробными, антибактериальными, противовирусными...
Как повысить энергию организма или что лучше не есть

Как повысить энергию организма или что лучше не есть

Уровень энергии меняется в течение дня. Для человека, занимающегося спортом, важно знать, как повысить энергию организма. Факторы, влияющие на подъем и спад На естественный подъем и снижение энергии влияют разнообразные факторы. К ним относятся: плохой...
Возможно ли похудение с помощью имбиря

Возможно ли похудение с помощью имбиря

Имбирь на протяжении веков использовали для улучшения пищеварения, облегчения боли в суставах, снятия воспалений и стимулирования умственных способностей. Сегодня много говорят о его влиянии на снижение веса. Возможно ли похудение с помощью имбиря? Попробуем...
Тяга к сахару и как ее предотвратить: простой трехэтапный план

Тяга к сахару и как ее предотвратить: простой трехэтапный план

Многие люди регулярно испытывают тягу к сахару. Медики считают, что это одна из главных причин, по которой так трудно придерживаться здоровой диеты. Тяга обусловлена потребностью мозга в «награде», а не потребностью тела в пище. Если вы можете съесть что-то сладкое и...
Упражнения для растяжки рук: укрепляем и сохраняем гибкость

Упражнения для растяжки рук: укрепляем и сохраняем гибкость

Наши руки постоянно находятся под нагрузкой. Мы поднимаем тяжести, выполняем длительную работу, связанную с одним и тем же положением рук: набор текста на клавиатуре компьютера, игра на музыкальных инструментах, вождение автомобиля и так далее. Однообразные движения...
Средства лечения мигрени: 12 способов облегчить боль

Средства лечения мигрени: 12 способов облегчить боль

Мигрень — особый вид головной боли, когда болит не только голова, но и обостряется чувствительность к запахам, шуму, свету. Учащается пульс, наблюдается общая слабость, тошнота, часто доходящая до рвоты. Средства лечения мигрени для подавляющего большинства...