Как ухаживать за руками в домашних условиях

Как ухаживать за руками в домашних условиях

За руками, как и за лицом надо ухаживать. Даже если их регулярно смазывать кремом, они предательски выдают возраст. Как ухаживать за руками? Вот несколько маленьких тайн, которые должна знать каждая женщина. Как правильно ухаживать за руками Тайна №1 Самомассаж...
Как снять усталость в домашних условиях

Как снять усталость в домашних условиях

Лучший способ снять усталость, конечно, зарядка. Увы, как всегда, на нее не хватает времени. Есть выход! Давайте сделаем очень простую разминку! Поверьте, это не займет много времени. Будем ее делать прямо на кухне и — да, успеем приготовить завтрак, ужин или...
Роль микроэлементов в организме человека

Роль микроэлементов в организме человека

Неорганические вещества, к коим относятся микроэлементы, необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Роль микроэлементов в организме людей, занимающихся фитнесом, еще больше, поскольку физические занятия требуют значительных энергетических затрат....
Как полюбить свою внешность и стать уверенной в себе

Как полюбить свою внешность и стать уверенной в себе

Огромное количество женщин хотят иметь красивую и стройную фигуру. Их можно понять. Ведь красивое тело придает здоровую уверенность в себе. Зачастую мужчины оценивают девушек и женщин, в первую очередь по внешнему виду. Именно поэтому дамы стремятся во что бы то ни...